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Viele angehende Gründer und Führungskräfte unterschätzen, wie Stress gerade in den frühen Phasen ihrer Karriere ihre Entscheidungen und Gesundheit beeinflussen kann.

Sandra Bührmanns eigener Gründungsweg vor 18 Jahren führte sie in eine chronische Stressfalle, die Einfluss auf ihr Wohlbefinden und Gesundheit hatte. Nach 18 Jahren als “Vollgas-Unternehmerin”, die sogar im Büro gewohnt hat, war es an der Zeit die Dinge anders… ja besser zu machen.

Sandra lies sich zur Stresscoachin ausbilden und gibt nun heute Tipps und Tricks als Profi an Führungskräfte und Gründer weiter.

Erfahre in dieser Folge welche Strategien helfen können Stressresilienz zu erlangen und effizienter zu führen....

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema "wie gründest du in die Zukunft". Es gibt keine bessere Zeit als heute, um die Person zu werden, die du sein willst. Die Gesellschaft befindet sich im Wandel - wir treten aus dem Zeitalter des "Müssens" heraus und betreten ein Zeitalter des "Werdens" und "Sein-Dürfens". Höre tief in dich hinein und frage dich, was du liebst, was dich antreibt und auch was die Gesellschaft und der Planet an neuen Ideen braucht. Wenn du DAS miteinander kombinierst, kann daraus etwas Großes entstehen - etwas was größer ist als du selbst.
Anja und...

In der neuesten Folge von #Bethelight erklärt Yvonne Schinowski, warum das Gehirn, als jüngster Teil der Evolution, oft überschätzt und der Körper und die Gefühle unterschätzt werden. Jedoch hat gerade letzteres einen erheblichen Einfluss auf unser privates als auch berufliches Wohlergehen.

Als körperorientierte Traumatherapeutin teilt sie ihre Erkenntnisse, wie durch die Verbindung zum eigenen Körper und Gefühlen ein heilender Prozess in Gang gesetzt werden kann. Dabei betont Yvonne die Bedeutung, sich bewusst zu machen, was Entwicklungstrauma ist, und wie es sich auf alle Lebensbereiche, einschließlich des Berufslebens, auswirken kann.

Ein inspirierendes Beispiel einer Klientin zeigt, wie die Arbeit mit dem...

In der heutigen Folge von #bethgelight haben wir das Vergnügen, Marie Luise Ueckeroth von Malunt, dem ersten Gemüseriegel, als unseren Gast zu begrüßen. Marie ist nicht nur eine Vorbild-Gründerin, sondern auch eine leidenschaftliche Foodie, Ernährungswissenschaftlerin und dazu noch die kreative Produktentwicklerin von Malunt.
Marie teilt mit uns ihre inspirierende Reise als Gründerin, von der Entstehung ihrer Idee über die Herausforderungen bei der Zutatenauswahl bis hin zur Entwicklung einer innovativen Geschäftsidee. Ihre Leidenschaft, mehr Gemüse in den Alltag der Menschen zu integrieren, treibt sie täglich an.
Marie's persönliche Strahlkraft und ihre Fähigkeit, kontinuierlich dranzubleiben und sich weiterzuentwickeln, inspiriert und zeigt, dass...

In der heutigen Ausgabe von #bethelight haben wir die große Freude, Josefine Herrmann als unseren Gast zu haben. Früher Medizinstudentin, heute ist sie Yoga- und Atemlehrerin, Schreiberin und eine „still-in-progress“- Optimistin, die mit ihrem Mann und ihren Kindern auf Bali lebt.
Josefine beeindruckt durch ihre Lebenshaltung und veranschaulicht, dass es sich immer lohnt, Herausforderungen anzunehmen und nach Lösungen zu suchen. Mit ihrem Lebensmotto "Das kann man nicht machen - oder doch?" teilt sie ihre Erfahrungen und reflektiert über ihre persönliche Entwicklung.
Sie spricht über die Bedeutung, auf sein Herz zu hören und seiner Intuition zu vertrauen, sowie über die Schwierigkeiten,...

Heute geht es in unserem Podcast #bethelight um das spannende Thema PR mit Dr. Bendix Hügelmann, PR Experte von People on the Hill (POTH) und Liquid Words.
Seine Passion für Politik und Segeln mag auf den ersten Blick gegensätzlich erscheinen, doch bei genauerem Hinhören versteht man, wie sich diese beiden Leidenschaften gegenseitig befeuern.
In unserem Gespräch wurde deutlich, wie Bendix' tiefe Kenntnisse und Weisheit mit seiner bescheidenen Art einhergehen. Er hat nicht nur ein tiefes Verständnis für die Komplexitäten der Politik, sondern auch eine klare Vorstellung davon, wie man sie für die Menschen zugänglicher machen kann. Sein Engagement für die...

In dieser besonderen Episode von #bethelight haben wir das große Vergnügen, Annett Schaper zu begrüßen - eine wahre Expertin für Kreativität und eine leidenschaftliche Verfechterin des kreativen Potenzials in jedem von uns.
Annett verkörpert eine beeindruckende Persönlichkeit, deren Lebenswerk der Förderung von Kreativität gewidmet ist. Als Autorin, Coach, Designerin, Mentorin, Künstlerin, Keynotespeakerin und Podcasterin ist sie ein vielseitiges Talent. Ihr Credo "Es gibt immer eine Lösung" durchdringt all ihre Aktivitäten und ist ein Leitfaden für ihr Schaffen.
Sie glaubt fest daran, dass jeder Mensch kreativ ist und dass Kreativität wie ein Muskel ist, der durch Training gestärkt werden kann. Ihre...

In dieser besonderen Podcastfolge mit Simone Schabenberger von Studio of Positivity liegt der Fokus darauf, wie Design weit über bloße Ästhetik hinausgeht. Simone teilt ihre Überzeugung, dass gutes Design nicht nur von außen schön anzusehen sein sollte, sondern auch eine tiefe, authentische Verbindung und emotionale Resonanz mit dem Publikum haben muss. Sie betont, dass Design nicht nur eine äußere Erscheinung ist, sondern vielmehr eine Möglichkeit darstellt, die inneren Werte, Visionen und Energien einer Marke oder eines Projekts auszudrücken. Für sie ist es von entscheidender Bedeutung, dass Design eine Seele hat und die richtige Energie ausstrahlt, um eine aufrichtige Resonanz mit...

Willkommen zur neunten Podcast Folge von #BETHELIGHT
Heute dreht sich alles um das wichtige Thema: Positionierung.
Anja und Insa führen dich durch die Welt der Positionierung und warum sie das Herzstück jeder Unternehmensmarke ist.
In dieser speziellen Folge wagen die zwei ein Experiment und personifizieren ihr Erfolgs-Tool: Die Positionierung.
Jede der beiden schlüpft mal in die Rolle dieses Must Haves für erfolgreiche Marken. So gehen sie tief in die Materie und erläutern, warum eine klare Positionierung von entscheidender Bedeutung ist. Und sie beleuchten, wie sich die Anforderungen an Positionierungen in der heutigen Zeit verändert haben. Es wird deutlich, dass klassische...

Willkommen bei unserer achten Podcastfolge von #bethelight mit Hannah Friedrich!
In dieser Folge tauchen wir tief in die Kunst des Verkaufens ein, während Hannah Friedrich uns durch ihre Erfahrungen führt.
Wir diskutieren die Wichtigkeit, den eigenen "Pain into Power" umzuwandeln und wie alles rückblickend Sinn macht. Hannah teilt Einsichten über Opfer-Täter-Dynamiken und wie wir das Drama erkennen und loslassen können. Sie inspiriert dazu, eine neue Generation von bewussten Entscheidungsträgerinnen zu schaffen.
Hannah sieht sich nicht als Retterin, die die Probleme der Frauen löst, sondern als Magnet für Menschen, die Verantwortung übernehmen wollen. Weg von der Abgabe der eigenen Macht an...